SAÚDE
Alimentação saudável também é importante para a mente
Especialista informa quais nutrientes são bons para a boa saúde cerebral, como o ômega 3 e as vitaminas do complexo B. Confira
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SAÚDE
Prepare os alimentos de forma a manter os nutrientes
Descubra dicas e técnicas para combinar alimentos de forma a preservar ao máximo seus nutrientes e ser mais saudável. Veja!
HÁBITO-ALIMENTAÇÃO
Veja por que comer besteira é tão gostoso
Imagine que bateu aquela fome no meio da tarde, e você tem duas opções. A primeira é um sanduíche natural, com legumes e folhas, e uma fruta com um copo d’água. A segunda é um pacote de salgadinho da sua marca favorita, um pacote inteiro de bolacha recheada e um copão de refrigerante. Qual delas […]
QUALIDADE DE VIDA
Descubra a importância da alimentação saudável na prevenção do câncer
Alimentos in natura podem ser aliados na manutenção da qualidade de vida, e também na prevenção e no tratamento da doença