Dr. Responde
Sua majestade, o ovo! Barato e rico em nutrientes
Irlaine Nóbrega O ovo é considerado um alimento completo. Isso porque a proteína é rica em nutrientes antioxidantes como cálcio, ferro, fósforo, zinco, além das vitaminas B2, B6, B12 e ácido fólico. Esses componentes auxiliam a proteger da ação dos radicais livres, atuando no retardo do envelhecimento precoce das células. De acordo com Jessyca Pena, […]