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Início Nutrição

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A laranja e o kiwi são excelentes fontes de vitamina C, destaca nutricionista FOTO: Freepik

SAÚDE

Alimentos são aliados no fortalecimento do sistema imunológico

O chamado inverno amazônico frequentemente favorece a disseminação de doenças virais, como gripes e resfriados.

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ANSIEDADE

Alimentação pode afetar bem-estar emocional e até piorar crises de ansiedade

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Também foi observada redução no risco de desenvolver hipertensão, resistência à insulina e dislipidemia (imagem: Freepik*)

NUTRIÇÃO

Frutas, café, chocolate e vinho reduzem risco de síndrome metabólica

Conheça os benefícios de uma dieta rica em alimentos como uva, morango, açaí, laranja, chocolate, vinho e café para a saúde do coração.

é importante adotar uma rotina leve e incluir alimentos detox no cardápio.

FORÇA, GUERREIRO (A)!

Detox pós-festas: maneiras de se livrar de toxinas após as comemorações

Retome o equilíbrio após as festas com uma rotina detox. Conheça receitas práticas e os benefícios de alimentos detox para o organismo.

Anvisa proíbe a venda de mais duas marcas de azeite. Foto: Reprodução

SAÚDE

Trocar óleo por azeite não emagrece, mas melhora saúde cardiovascular

A busca por opções mais saudáveis na dieta leva muitas pessoas a trocarem o óleo de cozinha pelo azeite.

Poli Metropolitana orienta sobre ingestão de líquidos durante as atividades físicas

Dr. Responde

Poli Metropolitana orienta sobre ingestão de líquidos durante as atividades físicas

Com os termômetros variando de 33 a 35 graus na Amazônia, a perda de líquidos e sais minerais durante as atividades físicas fica ainda mais intensa. Por isso, com a chegada da época mais quente do ano na região, a nutricionista da Policlínica Metropolitana do Pará, em Belém, chama a atenção da população aos principais […]

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