ALERTA!
O uso prolongado e sem supervisão médica pode resultar em problemas cardiovasculares severos, como infarto e AVC, além de efeitos adversos como priapismo e lesões oculares.
DEMÊNCIA
Manter uma rotina de musculação não traz apenas benefícios como aumento de força e resistência, melhora na postura e prevenção contra lesões.
SAÚDE
A musculação pode proteger o cérebro contra demências estimulando a produção do fator de crescimento neural
Dr. Responde
Irlaine Nóbrega A prática regular de exercícios físicos é sempre recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Entre elas, a musculação é uma das mais populares, capaz de modificar o estado de equilíbrio muscular e reduzir o estresse, a ansiedade, melhorando a circulação sanguínea e a imunidade. Porém, se não for executada de maneira correta, […]