Dr. Responde
Fazer 20 minutos de exercício por dia compensa 12 horas de tempo sentado
GEOVANA OLIVEIRA SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Fazer entre 20 e 25 minutos de atividade física moderada todos os dias pode ser suficiente para compensar o aumento do risco de morte associado a um estilo de vida altamente sedentário, afirma uma pesquisa publicada no British Journal of Sports Medicine. A análise feita por pesquisadores da […]