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5 passos para deixar o banho mais relaxante
É comprovado, um bom banho ajuda a aliviar sinais de tensão. Isso acontece quando o corpo começa a sentir o relaxamento muscular a partir da dilatação dos vasos sanguíneos. Este processo ajuda também a reduzir sinais de ansiedade e estresse. Mas além da água quente, algumas pequenas mudanças no banheiro ajudam a potencializar a sensação […]