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Um dos maiores desafios no consultório nutricional é a adesão do paciente às mudanças propostas. Quando escuto um paciente me dizendo “Dr. eu não como salada, mas você pode me mandar comer, que eu vou comer”, já sei que os resultados deste paciente não serão duradouros. Infelizmente não somos nós que nos adaptamos a dieta […]
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Muitas pessoas me perguntam dicas de manutenção da massa magra e hipertrofia muscular, seguem algumas orientações importantes: 1 – A primeira pergunta de quase todos os pacientes sempre é: quero emagrecer e ganhar músculos, isso é possível? Sim. Porém exige um alinhamento nutricional tão fino que muitas vezes nem atletas de elite conseguem seguir. Pessoas […]
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Saiba o que é a renovação celular, sua importância para ter uma pele saudável e viçosa, e como os itens de Make B. Retinol H+ promovem esses benefícios É inevitável: com o passar dos anos, a pele vai mudando e ficando madura. Esse envelhecimento também faz desacelerar alguns processos naturais, como a produção de colágeno […]
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Nas últimas semanas, a atenção mundial esteve voltada para o Afeganistão por conta dos desdobramentos da retirada de tropas americanas do país. Sem a presença dos Estados Unidos, o governo afegão não tinha condições de sustentar por si só uma batalha contra o Talibã. Assim, 20 anos depois da queda deste mesmo grupo, eles voltaram […]
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Quase 50 anos depois da abertura do Museu do Marajó, no município de Cachoeira do Arari, o legado do padre Giovanni Gallo chega ao público através da Exposição “Cacos Marajoara”, inspirada no livro “Motivos Ornamentais da Cerâmica Marajoara”, escrito pelo padre. A exposição, de moda praia, é uma realização da marca TUTTAGRULLA, da designer Márcia […]
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Uso de suplementação nas academias se torna cada vez mais comum. O anseio pelo corpo perfeito, impostos pelos esteriótipos estéticos e uma série de outros fatores envolvidos, motivam as pessoas a cada vez mais serem imediatistas em seus resultados e apelarem, na maioria das vezes, para suplementação de produtos vendidos de forma legal e também […]
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