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INFLUENCIADOR FITNESS REVELA ESTRATÉGIAS PARA MANTER METAS DE FITNESS DURANTE A PÁSCOA
Com a Páscoa mesmo ao virar da esquina, o influenciador fitness compartilha insights valiosos sobre como manter as metas de fitness durante a época festiva. Como as festividades muitas vezes levam a excessos na alimentação e na bebida, afetando negativamente os objetivos de fitness, Santos enfatiza a importância do planeamento estratégico e da consistência nos […]