SOLTANDO DA CASCA...
Como cozinhar caranguejo de forma que a carne solte inteira
Especialistas recomendam um método simples que garante praticidade na hora de servir o fruto do mar.
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EDUCAÇÃO
Com o Enem na porta, agora é focar em estratégias de estudo
Faltando pouco mais de três meses para o Enem, especialista explica como os estudantes devem aproveitar o tempo para conseguir seus objetivos
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Limpeza da grelha: o segredo para um churrasco perfeito no Dia dos Pais
Além de garantir sabor puro na carne, manter a grelha limpa evita acúmulo de gordura e facilita tudo para a próxima vez.
SAÚDE
Sespa reforça a importância da alimentação no combate ao colesterol alto
No Dia Nacional de Combate ao Colesterol, Secretaria de Saúde alerta para hábitos que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares
SAÚDE
Vai começar na academia? 5 segredos para não desistir e alcançar seus objetivos
Começar uma rotina de exercícios pode ser um desafio, mas a chave para o sucesso está na preparação e na consistência.
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Fim das férias: especialistas explicam como retomar a rotina com equilíbrio
O fim das férias de julho marca o retorno às atividades para estudantes, trabalhadores e famílias que aproveitaram os dias de descanso.
SE LIGA NAS DICAS!
10 truques que ninguém te contou para economizar no supermercado
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Se você está em busca de opções deliciosas para servir no café da manhã ou no lanche da tarde, as receitas de pães caseiros são uma excelente escolha
DICAS VALIOSAS!
Como preparar o currículo ideal em tempos de vagas online
Com o crescimento das plataformas digitais de emprego, como LinkedIn, Gupy, Infojobs e Vagas.com, o currículo tradicional ganhou uma nova cara.
SAÚDE
5 hábitos simples para melhorar a saúde mental no dia a dia
Em meio à rotina corrida, ao excesso de informação e aos desafios da vida moderna, cuidar da saúde mental tornou-se uma prioridade.