DEFESA PESSOAL
Campeã de Jiu-Jitsu ensina defesa pessoal após caso de mulher espancada com 61 socos
O vídeo foca especificamente em como reagir e escapar de ataques, especialmente em espaços confinados como elevadores. Veja!
DEFESA PESSOAL
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SEMINÁRIO
Descubra o trabalho do Bope e sua parceria com a Iron Man MMA. Conheça os detalhes do Seminário de Defesa Pessoal