Tag creatina

A creatina se tornou indispensável para quem pratica atividades físicas, devido ao seu efeito comprovado na recuperação de ATP. Esse suplemento não só aumenta o desempenho da força como também aperfeiçoa a potência durante os exercícios, o que explica a febre no mercado nutricional esportivo. Com tantos resultados positivos, é essencial saber como escolher uma creatina de qualidade.

CREATINA

Creatina: veja a lista dos 41 suplementos analisados pela Anvisa

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou, nesta quarta-feira, os resultados de uma análise das creatinas vendidas no país.

Bastante associada ao uso de práticas esportivas, a creatina serve como fonte de produção de energia para as células musculares. Foto: Divulgação

SAÚDE

Creatina beneficia quem faz atividade física e outros grupos

A principal indicação é para o público que pratica atividade física. Contudo, outros grupos também podem se beneficiar