AQUELA SONECA PADRÃO
Cochilo à tarde pode ‘turbinar’ seu dia; saiba quanto tempo ele deve durar
Ainda tem o dia inteiro pela frente, mas o cansaço já está batendo forte? Uma solução que pode dar uma “turbinada” de energia e fornecer mais disposição ao longo do dia é um cochilo. Engana-se quem pensa que a prática é indicada apenas para crianças. Adultos podem se beneficiar – e muito – do breve […]