SAÚDE
Veja os benefícios da massagem
A massagem é capaz de proporcionar desde benefícios físicos como o relaxamento muscular e a redução da dor, até mentais como o alívio de tensão psicológica. Mas é preciso ficar atento às contraindicações
Tag BEM-ESTAR
SAÚDE
Unidades de saúde promovem atividades físicas para o bem-estar dos idosos
Atividades oferecem exercícios funcionais para melhorar a saúde e a mobilidade de idosos.
BEM-ESTAR
Ter maior flexibilidade reduz mortalidade em homens e mulheres
Praticar exercícios de flexibilidade pode contribuir para uma vida mais longa. Um novo estudo, liderado por pesquisadores brasileiros