Dr. Responde
Descubra alimentos ricos em cálcio para uma dieta saudável
Uma dieta saudável requer uma ampla variedade de nutrientes, e incluir alimentos ricos em cálcio é crucial, especialmente durante a infância, para promover a saúde do corpo. Embora o leite seja frequentemente associado ao cálcio, há diversas outras opções de fontes minerais, inclusive aquelas de origem não animal. Este guia apresenta 14 alimentos ricos em […]