ALIMENTAÇÃO
Beber líquido durante a refeição não é recomendado
Beber líquidos durante as refeições pode ser prejudicial à saúde? Quando feita de forma errada, a combinação de comida e bebida pode causar mal-estar, refluxo e gases.
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ALERTA
Jejum intermitente precisa de acompanhamento profissional
O jejum intermitente Jejum intermitente é uma estratégia alimentar que consiste em alternar períodos de jejum com períodos de alimentação.
Fonte de polifenóis e fibras, a pipoca é um excelente alimento para quem está em busca de uma alimentação saudável sem se privar do sabor
Nutritiva, prática e saborosa! Conheça os benefícios da pipoca
o milho de pipoca carrega grande valor nutricional que quase ninguém imagina. “Esse alimento dá a sensação de saciedade e melhora o funcionamento intestinal. A pipoca possui, ainda, polifenóis, antioxidantes que agem inibindo a ação dos radicais livres no organismo, diminuindo o envelhecimento precoce, os riscos de doenças cardíacas e a oxidação de colesterol. Apesar de ter um teor calórico, possui boa quantidade de fibras, o que faz deste grão uma fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico”, explica.
ALIMENTAÇÃO
Tradição cristã deve fazer crescer vendas do pescado em Belém
Devotos costumam consumir mais o pescado durante o período.