Ela nasceu quando ainda nem existia internet e morreu aos 122 anos e 164 dias. Jeanne Calment, a pessoa mais velha verificada da história, atravessou três séculos de transformações sem jamais abrir mão do prazer de viver à sua maneira. O vinho tinto diário, o chocolate em abundância e a ausência total de dietas ou exercícios eram parte da rotina de quem, curiosamente, se tornaria o maior exemplo de longevidade já registrado.
Nascida em 1875, na França, o estilo de vida dela sempre intrigou médicos e pesquisadores. De acordo com o livro Jeanne Calment, the Secret of Longevity Unravelled, ela fumou até os 117 anos, comia mais de um quilo de chocolate por semana e afirmava detestar qualquer tipo de atividade física.
O Segredo da Longevidade de Jeanne Calment
Apesar disso, superou em décadas a expectativa de vida de sua família e se tornou uma referência para os estudos da gerontologia – que analisa o processo de envelhecimento e o que pode ser adotado para garantir uma melhor qualidade de vida ao longo dos anos.
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Quando questionada sobre o segredo para viver tanto, Jeanne respondeu com o humor que a acompanhou por toda a vida: “Tenho apenas uma ruga, e estou sentada em cima dela”. A leveza foi uma de suas marcas registradas. Ela não contava calorias, não se preocupava com dietas nem com padrões estéticos, apenas vivia com prazer, cercada de boas conversas, risadas e pequenas delícias cotidianas.
Pesquisadores que estudaram seu caso sugerem que, além dos fatores genéticos e psicológicos, o equilíbrio emocional e a atitude positiva foram determinantes. A ausência de estresse constante e o hábito de encarar a vida com bom humor podem ter sido tão eficazes quanto qualquer rotina de exercícios ou alimentação regrada.
Jeanne Calment faleceu em 4 de agosto de 1997, deixando uma história que desafia a lógica e inspira até hoje.
Editado por Luiz Octávio Lucas
