Saiba como economizar e gastar menos no supermercado

Em um cenário de constantes aumentos no custo da cesta básica, muitas famílias buscam maneiras de fazer seu dinheiro render mais. De acordo com o Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese/PA), em junho deste ano o valor da cesta básica alcançou R$ 695,58 no bolso dos paraenses, o que representa um impacto significativo para uma família composta por dois adultos e duas crianças, chegando a consumir R$2.086,74 das finanças por mês.

Com a inflação pressionando o orçamento doméstico, encontrar estratégias eficazes para economizar no supermercado tornou-se uma necessidade. A educadora financeira Edelina Viana, especialista em Finanças Pessoais, compartilha que a organização financeira começa antes mesmo de sair de casa, fazendo uma lista de compras para evitar o gasto por algo que não é preciso. “Parece besteira, mas isso evita comprar algo que não precisa para aquele momento. Isso porque as gôndolas dos supermercados são meticulosamente adaptadas para te fazer consumir mais, então a estratégia de se ter uma lista e segui-la, faz você se blindar de você mesmo”, destaca.

Com os preços altos, evitar desperdício é crucial. Comprar alguns alimentos específicos ao longo dos dias, como frutas, legumes e verduras da estação, que são mais baratos e frescos, é o recomendado. Além disso, substituir produtos caros por alternativas mais baratas pode ajudar a manter a qualidade nutricional sem pesar no bolso. “Monitore os gastos. Se seu orçamento é muito limitado, todas as estratégias fazem sentido para que você possa ter uma boa qualidade pagando um pouco menos; mas para que isso seja efetivo, saber dominar seus gastos e saber o preço faz total sentido nesse acompanhamento”, aconselha.

Aproveitar promoções e descontos são ótimas alternativas para economizar, além de optar por marcas de produção dos próprios supermercados, que frequentemente oferecem produtos de qualidade similar aos de marcas mais conhecidas por preços menores. “Isso pode ajudar você a ter a mesma qualidade e pagando menos. Fique atento a ofertas e descontos nos próprios supermercados de sua preferência. Utilize cupons e aplicativos que oferecem cashback ou descontos adicionais como, por exemplo, o Méliuz e alguns bancos digitais que oferecem bonificação também”, sugere.