10 truques que ninguém te contou para economizar no supermercado

Com os preços dos alimentos e produtos cada vez mais altos, economizar no supermercado pode parecer um desafio. No entanto, com organização e algumas estratégias simples, é possível fazer boas compras sem extrapolar o orçamento. Veja a seguir 10 dicas práticas para gastar menos nas suas idas ao mercado:

1. Coma antes de sair de casa
Evite fazer compras com fome. Quando estamos famintos, tendemos a comprar por impulso, escolhendo produtos desnecessários apenas para satisfazer uma necessidade imediata.

2. Faça uma lista de compras
Antes de sair, elabore uma lista de compras com os itens realmente necessários. Além de evitar esquecimentos, isso ajuda a manter o foco e controlar os gastos. Mantenha um caderno ou bloco de anotações na cozinha para registrar os produtos que forem acabando.

3. Evite levar crianças ao supermercado
Levar os filhos para fazer compras pode gerar pedidos insistentes e concessões desnecessárias. Supermercados posicionam produtos chamativos nas prateleiras mais baixas, justamente para atrair o olhar dos pequenos.

4. Aproveite ofertas e promoções
Fique atento aos dias promocionais e às ofertas anunciadas semanalmente. Alguns mercados, por exemplo, fazem descontos em frutas e verduras às quartas-feiras ou em carnes aos finais de semana.

5. Planeje um cardápio semanal
Montar um cardápio semanal ajuda a comprar apenas o necessário e evita desperdícios. Também permite aproveitar ofertas em maior quantidade e congelar alimentos para outras refeições.

6. Experimente marcas alternativas
Nem sempre o mais caro é o melhor. Teste marcas alternativas menos conhecidas e com preço mais acessível. Muitas vezes, elas oferecem qualidade semelhante com custo inferior.

7. Cadastre-se em programas de fidelidade
Cartões de fidelidade e programas de pontos podem garantir descontos, brindes ou cashback. Se você costuma comprar nos mesmos locais, vale a pena se cadastrar e aproveitar os benefícios.

Dicas de Ouro para Economizar no Supermercado

8. Escolha bem onde comprar
Hipermercados costumam oferecer mais promoções que pequenos estabelecimentos. Mesmo que exijam mais deslocamento, compras maiores e planejadas nesses locais podem compensar financeiramente.

9. Pesquise preços pela internet
Hoje, a maioria dos mercados possui lojas online. Aproveite para comparar valores e até mesmo fazer compras com entrega em casa. Isso evita deslocamentos e compras por impulso.

10. Tenha um orçamento definido
Antes de ir às compras, saiba quanto pode gastar. Ter um orçamento familiar bem definido ajuda a manter o controle financeiro e evita surpresas no fim do mês.