Cada vez mais presente em diferentes áreas, a IA também chegou ao campo da nutrição. Um aplicativo criado em São Paulo já é utilizado por mais de 50 mil pessoas em todo o Brasil e promete facilitar tanto a vida de quem busca emagrecer de forma saudável quanto a de nutricionistas que precisam acompanhar de perto seus pacientes.
Pelo aplicativo Fitlab, os usuários recebem metas de consumo diário, planejamento de refeições adaptado ao seu estilo de vida, avaliação instantânea das escolhas alimentares ao longo do dia, suporte 24h por chat com assistente virtual e acesso a receitas, conteúdos e dicas para tornar a alimentação saudável parte da rotina, sem sofrimento.
Só para entender como funciona: se a pessoa comeu uma costela no almoço ou tomou um sorvete fora de hora, o app recalcula o restante do dia e sugere opções leves para manter o equilíbrio, sem culpa e sem terrorismo nutricional.
Funcionalidades e Benefícios do Aplicativo
A ferramenta oferece plano alimentar personalizado conforme o perfil do usuário, calculando índice de massa corporal (IMC), necessidades calóricas e de macronutrientes. Além disso, adapta cardápios de acordo com mudanças de rotina: se a pessoa foge da dieta em uma refeição, o sistema sugere compensações para o restante do dia, funcionando como um verdadeiro “GPS da alimentação”.
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Os usuários também têm acesso a receitas exclusivas, dicas para manter hábitos saudáveis e suporte 24 horas por meio de um assistente virtual, que tira dúvidas sobre alimentação no cotidiano. Para os nutricionistas, o aplicativo se tornou um recurso estratégico, permitindo elaborar planos individualizados em poucos minutos, automatizar a análise das refeições relatadas e manter contato constante com os pacientes, mesmo fora do consultório.
Segundo os desenvolvedores, a proposta não é substituir o profissional, mas oferecer uma ferramenta de apoio que amplia a capacidade de atendimento, ajuda na fidelização e garante acompanhamento contínuo. A ideia é tornar o processo de reeducação alimentar mais acessível, prático e sustentável, combinando tecnologia e ciência da nutrição.
Disponibilidade e Acesso
O aplicativo está disponível para Android e iOS, com recursos gratuitos e versões voltadas a nutricionistas parceiros que desejam integrar a tecnologia ao atendimento clínico.
