Saber Viver
Em busca de um físico mais robusto e definido, muitos frequentadores de academia se dedicam não apenas aos treinos intensos, mas também a uma alimentação estratégica. Afinal, nutrir o corpo adequadamente é essencial para potencializar os resultados do esforço físico. Mas o que exatamente devemos consumir para alcançar nossos objetivos de ganho de massa muscular? […]
Atualidades
No vasto mundo dos rituais, os elementos desempenham um papel crucial, moldando e sustentando as práticas ancestrais que atravessam gerações. Cada elemento utilizado é carregado de significado, dando ao ritual uma profundidade e poder únicos, que são fundamentais para o feitiço ser feito atuar na área desejada. A consultora esotérica da Astrocentro, Yara Vieira, explica […]
Sabor
No dia 15 de maio é celebrado o Dia Internacional da Família, uma data especial que foi instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1993 para reconhecer a importância da união familiar e dos momentos compartilhados. E não há nada melhor do que reunir pessoas para uma boa refeição preparada com carinho. Para […]
Sabor
CAMARÃO EXCLUSIVO PRAS MAMÃES A coluna mata a cobra e mostra o pau! Conforme prometi na edição passada, eis a criação especial do chef Jonas Moreira, que estará neste domingo especial de dia das mães, no buffet de almoço do Beto Salomão: este belíssimo e apetitoso camarão ao creme de pupunhas em perfume de […]
Saber Viver
O Plurarte desta semana conta com toda a paixão de Manoel Gonçalves, administrador e apreciador de arte. Nascido no município de Acará, a 200km de Belém, mudou-se para a capital aos 19 anos atrás de novas oportunidades profissionais. Depois de trabalhar em vários ramos, Manoel se encontrou em meio às flores e plantas da Floricultura […]
Atualidades
Ambiente “Suíte Reconexão” da arquiteta Thaís Dias na Mostra Eliza Ferraz revela o reencontro do ser humano com sua essência. A fusão da madeira e os tons terrosos evocam memórias afetivas e transmitem sensações de conforto e serenidade. O ambiente estará aberto para visitação a partir desta quinta-feira, dia 09/05, às 18h, durante a abertura […]
Atualidades
Muitas vezes, os termos “endividamento” e “inadimplência” são usados como se fossem sinônimos no universo financeiro. No entanto, compreender a distinção entre eles é essencial tanto para a saúde financeira dos indivíduos quanto para a gestão eficaz das finanças pessoais ou empresariais. ENDIVIDAMENTO – O endividamento ocorre quando uma pessoa ou empresa assume compromissos financeiros, […]
Atualidades
Quando Emicida pensou em encerrar o ciclo do experimento social AmarElo, ele sabia que não poderia tratar essa decisão como um corte seco. Afinal, este foi um trabalho que ganhou dimensões profundas na sua carreira, no seu público e na sociedade. Era necessário fazer uma despedida com uma temporada final, assim como acontece no teatro. […]
Moda e Beleza
Os oito membros do grupo de K-Pop sensação global e também embaixadores da marca Tommy Hilfiger, Stray Kids, e a atriz Madelyn Cline se juntaram à Tommy e Dee Hilfiger no Metropolitan Musem of Art’s Costume Institute Benefit para o Met Gala, em 6 de maio de 2024, em Nova York. A exibição ‘Sleeping Beauties: […]
Atualidades
O contribuinte precisa conhecer as despesas que podem ser deduzidas no Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF), é fundamental o entendimento para otimizar a declaração e, possivelmente, reduzir o montante a ser pago ou aumentar a restituição. Aqui estão as principais categorias de despesas dedutíveis: 1. DESPESAS MÉDICAS – Gastos com médicos, dentistas, psicólogos, fisioterapeutas, […]