Saber Viver
6 dicas para iniciantes começarem a correr
Tem muitos exercícios que podem ser praticados ao ar livre, e das diversas modalidades existentes, a corrida é uma prática que ganha maior destaque a cada dia. No entanto, é necessário tomar alguns cuidados ao iniciar essa atividade. Pensando nisso, Thaís Ghendov, educadora física em São Paulo, cadastrada no GetNinjas, maior aplicativo para contratação de […]