Saber Viver
Sete estilos de dança para sair do sedentarismo
A dança se destaca como um dos exercícios mais completos, proporcionando movimento a todo o corpo e, ao mesmo tempo, oferecendo uma experiência incrivelmente divertida. Além de trazer inúmeros benefícios para a mente, dançar melhora o sistema imunológico e auxilia no equilíbrio, força e flexibilidade. Entretanto, algumas danças mais populares, podem não despertar interesse daqueles […]