Saber Viver
Beber água diariamente: Mais do que uma dica, uma necessidade
Mesmo com tanta informação sobre a importância da hidratação e consumo de água para o bom funcionamento de nosso organismo, estudos revelam que mais de 50% das pessoas não consomem a quantidade diária recomendada. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cada indivíduo deve ingerir, em média, dois litros de água por dia. Uma pesquisa […]