Saber Viver
Desvendando Mitos e Verdades Sobre Fazer Caminhada. O que é Importante Saber
A caminhada é uma atividade física acessível e fácil de ser executada, que oferece diversos benefícios para a saúde do corpo e da mente. Por ser considerada um exercício aeróbico de baixo impacto, muitas pessoas acreditam que ela não é eficaz para a perda de peso ou que não pode ser considerada um exercício físico […]