Atualidades
Abdômen definido!
Talvez a vontade de 9 em cada 10 pacientes de nutrição estética e esportiva seja ter e ou manter seu abdômen definido, porém sempre digo: “a pressa é inimiga da definição”! Ganhar músculos e perder gordura é sempre o objetivo da maioria das pessoas que se matriculam em uma academia e, consequentemente, procuram um nutricionista […]