Saber Viver
Em um cenário de conectividade constante com o uso de internet estimado em média 9 horas por dia no Brasil, segundo dados da DataReportal, a prática de atividades fora das telas se torna um catalisador do processo criativo. Esses momentos não são apenas pausas, mas elementos fundamentais na nossa capacidade de criar, pensar de forma […]
Saber Viver
A hipertensão arterial, caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial, é um problema de saúde pública, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). No mundo, mais de 1 bilhão de pessoas convivem com a hipertensão arterial, sendo 36 milhões no Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde. Quando não controlada, a […]
Saber Viver
Cuidar da saúde é uma das melhores decisões que podemos tomar na vida. As metas de início de ano nem sempre conseguem se prolongar durante o primeiro mês. Não é fácil manter as atitudes no dia a dia. É preciso foco, determinação e paciência consigo mesmo. Afinal, mudar hábitos não é tão simples. “O cérebro […]
Saber Viver
A menopausa é uma fase natural na vida das mulheres, marcada pelo fim dos ciclos menstruais. É comumente acompanhada por mudanças significativas no corpo, incluindo um aumento na gordura abdominal, que pode afetar a saúde cardiovascular e metabólica. Entender essas mudanças e como gerenciá-las é crucial para manter uma boa qualidade de vida durante e […]
Atualidades
Saber o que é coworking tem tudo a ver com o momento atual do mercado e suas novas configurações de trabalho. É sobre atuar de forma remota, utilizando a estrutura de um local criado para a sua necessidade. Esse é um tema de interesse para quem está começando a empreender, é freelancer, tem um grupo […]
Atualidades
Ao que tudo indica, mais uma novela da TV Globo está falando sobre relacionamento Sugar. Em “Família É Tudo” o personagem Júpter, vivido por Thiago Martins está interpretando um Sugar Baby Boy. O termo se refere a pessoas mais jovens que buscam se relacionar com alguém mais experiente e bem-sucedido. Na trama, Júpter e sua […]
Moda e Beleza
O crescimento do mercado de beleza para crianças e pré-adolescentes pode ser o motivo para que cada vez menos a Geração Z procure por procedimentos estéticos e cirurgias plásticas faciais, é o que defende o médico e vice-presidente do Colégio Brasileiro de Cirurgia Plástica, Dr. Paulo Martin. Para ele, essa mudança de comportamento pode colaborar […]
Atualidades
Para que se tenha ideia, apenas em 2023, foram registrados mais de 621 mil acidentes no Brasil com 9.912 óbitos, segundo o Ministério dos Transportes. Acidentes com carros correspondem a 60.6% dos casos, seguido pelas motocicletas com 12.9%. Já no Paraná mais de 95 mil acidentes de trânsito foram registrados no Paraná. O número é […]
Atualidades
O Imposto de Renda é uma das obrigações fiscais mais importantes do cidadão brasileiro. Todos os anos, é preciso declarar as receitas e despesas à Receita Federal, indicando os valores recebidos e quanto foi pago em impostos, além de outras informações relevantes. Muitas pessoas ainda ficam confusas na hora de fazer a declaração e, consequentemente, […]
Saber Viver
Em busca de um físico mais robusto e definido, muitos frequentadores de academia se dedicam não apenas aos treinos intensos, mas também a uma alimentação estratégica. Afinal, nutrir o corpo adequadamente é essencial para potencializar os resultados do esforço físico. Mas o que exatamente devemos consumir para alcançar nossos objetivos de ganho de massa muscular? […]