Atualidades
Suplementação de ômega 3
O que é ômega 3? Os ácidos graxos ômega 3 são ácidos carboxílicos poliinsaturados, em que a dupla ligação está no terceiro carbono a partir da extremidade oposta à carboxila. São chamados de “essenciais” porque não podem ser sintetizados pelo corpo e devem ser consumidos sob a forma de gorduras. Melhora a hipertrofia? No ganho […]