Atualidades
Nutrição e treinamento físico
Nutrição e treinamento físico são áreas que se completam, é difícil pensar em um sem o outro. Na grande maioria das vezes, uma alimentação saudável não é o suficiente para permitir que o indivíduo execute um exercício físico de forma adequada. Para um atleta, a nutrição é de extrema importância e priorizar uma alimentação que […]