A Suécia divulgou nesta segunda-feira (02) novas diretrizes sobre o uso de dispositivos eletrônicos por crianças, visando preservar a saúde e o desenvolvimento infantil. As orientações, elaboradas pela Agência de Saúde Pública da Suécia, destacam a importância de reduzir o tempo que os menores passam diante de telas.
Para crianças com menos de dois anos, a recomendação é evitar completamente a exposição a dispositivos eletrônicos. Entre dois e cinco anos, o limite sugerido é de uma hora diária. Para a faixa etária de seis a 12 anos, o tempo recomendado é de até duas horas por dia. Já os adolescentes de 13 a 18 anos podem ter um máximo de três horas de uso diário.
Essas diretrizes são baseadas em uma série de estudos e visam proteger o bem-estar das crianças, conforme relatado pelo Medical Xpress.
Tempo excessivo diante das telas pode prejudicar a saúde
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Dados do governo sueco revelam que adolescentes de 13 a 16 anos passam, em média, seis horas e meia por dia em frente a telas, excluindo o uso de celulares e computadores durante o período escolar. As autoridades destacam que esse tempo reduz as oportunidades para atividades em grupo, exercício físico e sono adequado. A falta de sono é particularmente preocupante na Suécia, onde mais da metade dos estudantes de 15 e 16 anos não têm uma quantidade suficiente de descanso.
A Agência de Saúde Pública da Suécia também sugere evitar o uso de telas antes de dormir e manter tablets e celulares fora do quarto das crianças à noite. Pesquisas mostram que o excesso de tempo em frente às telas pode afetar negativamente o sono, causar sintomas depressivos e resultar em descuido com a própria saúde.
*Fonte: Medical Xpress.
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