O consumo crônico de álcool pode causar danos significativos à saúde, afetando diversos órgãos, como fígado, pâncreas e coração. Uma dúvida recorrente surge: é possível reverter esses prejuízos ao parar de beber?
De acordo com Oliva Pozzolo, psiquiatra e médica pesquisadora do CISA (Centro de Informações sobre Saúde e ÁLCOOL), referência nacional no assunto, a recuperação de um órgão após a abstinência do álcool depende de diversos fatores, como o tempo e a intensidade do consumo. “Os estudos indicam que o tempo necessário para a recuperação varia de órgão para órgão e está diretamente relacionado ao padrão de consumo antes da interrupção do álcool”, explica Pozzolo.
A boa notícia é que algumas pesquisas mostram que, ao interromper o consumo de álcool, é possível observar sinais de recuperação das funções de órgãos prejudicados. Contudo, a resposta à abstinência não é uniforme. “A recuperação pode ser influenciada por fatores individuais, como a intensidade e a duração do consumo, a presença de outras condições clínicas ou psiquiátricas, o estado geral de saúde e o suporte terapêutico disponível”, ressalta a especialista.
A recuperação de cada órgão pode ocorrer de forma distinta. Por exemplo, alguns estudos indicam que, após um mês de abstinência, funções cardíacas começam a apresentar sinais de melhora. O fígado, por sua vez, pode começar a se recuperar entre 1 e 6 meses, enquanto os ossos podem sofrer disfunções que podem persistir por até 5 anos após a interrupção do álcool.
Apoio e Orientações para Abstinência Alcoólica
Apoio de amigos e familiares é fundamental para parar de beber
Para quem está decidido a parar de beber, o CISA sugere algumas orientações importantes: compartilhe a decisão com amigos e familiares, buscando seu apoio; evite ter bebidas alcoólicas em casa e se distancie de ambientes ou situações que possam desencadear o desejo de beber; aproveite o tempo livre para se dedicar a hobbies ou atividades que não envolvam álcool. Além disso, manter hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, boas noites de sono e prática regular de exercícios, pode contribuir significativamente para o sucesso desse processo.
Pozzolo ainda destaca que, mesmo em um curto período de abstinência, já é possível observar benefícios, como melhoria da qualidade do sono, das relações sociais e até mesmo redução de peso.
Notícias Relacionadas
Entidades e serviços que oferecem apoio a pessoas alcoolistas em Belém:
- Serviços Públicos gratuitos (SUS)
1) Centro de Atenção Psicossocial Álcool e outras Drogas (Caps-AD) – Prefeitura de Belém
Faz atendimento para adolescentes a partir de 13 anos e adultos com dependência de álcool, crack ou outras drogas. Atua com equipe multiprofissional: acolhimento, psicoterapia individual e em grupo, práticas corporais, apoio à família, ações de reabilitação psicossocial e redução de danos. É um serviço público, gratuito, sem necessidade de encaminhamento por plano de saúde.
Localização: Praça Dom Pedro I – Cidade Velha.
Telefone: (91) 3085‑3100 / 3101
Grupos de Apoio Comunitário
Grupos de apoio comunitário
1) Alcoólicos Anônimos (AA)
Grupo de ajuda mútua que segue o programa de 12 Passos, voltado para quem deseja parar de beber. Sem fins religiosos, com sigilo, gratuito e organizado por reuniões semanais.
Escritório em Belém: Avenida José Bonifácio, 546 – bairro São Brás. Atendimento de segunda a sexta (8h–18h) e sábado (8h–12h)
Contato: 3249-1666
2) Al‑Anon/Alateen
Voltado a familiares e jovens afetados pelo alcoolismo de alguém próximo. Utiliza o modelo dos 12 Passos para apoio múltiplo.
Reuniões e materiais de orientação disponíveis no país
Hospital HSM
HSM é referência em saúde para todos. O Hospital oferece cuidados especializados, com uma equipe altamente qualificada e uma estrutura moderna. Quando se trata de saúde, confie no hospital que coloca o bem-estar de todos em primeiro lugar: confie no HSM.
