Dr. Responde
Os 7 alimentos que devem ser evitados por quem tem dificuldade de dormir
SÃO PAULO (AG) – Pesquisa realizada pela Universidade Sorbonne Paris Nord, na França, afirma que a insônia crônica pode ter relação com alimentos ultraprocessados. Os cientistas analisaram as respostas de questionários sobre padrões de sono de mais de 38 mil adultos. Eles preencheram um registro alimentar de 24 horas a cada seis meses. Em média, […]