Pryscila Soares
Muitas mulheres em idade reprodutiva se perguntam em qual momento vão parar de menstruar, ou seja, entrar na menopausa. Especialistas afirmam que não existe uma idade específica para que a mulher entre nessa fase. Porém, o organismo dá sinais de que a menopausa está próxima. A chegada do climatério é um indicativo dessas mudanças.
É importante ressaltar que a menopausa faz parte do climatério. Também chamado de fase de transição do período reprodutivo para o não reprodutivo, o climatério é dividido em três períodos: a pré-menopausa, a menopausa e a pós-menopausa.
“O climatério pode iniciar antes dos 40 anos, mas na maioria das mulheres inicia aos 40. Apresenta como fases a pré-menopausa, menopausa (última menstruação) e pós-menopausa. Os sintomas dependem da fase em que a mulher se encontra, podendo aparecer alteração do ciclo menstrual, fogachos (ondas de calor), diminuição da libido sexual, secura vaginal, alterações emocionais e metabólicas, como a pressão alta, diabetes e outros”, informou a ginecologista Flora Balbi.
A principal característica da menopausa é a parada das menstruações. É um processo pelo qual toda mulher vai passar. De acordo com o Ministério da Saúde, os óvulos que a mulher produzirá ao longo da vida têm sua origem em células germinativas (ou folículos) dos ovários já presentes desde o seu nascimento.
Essa reserva é usada desde a primeira menstruação (menarca) até a última (menopausa). Nenhuma mulher é capaz de formar novos folículos para repor os que se foram. Quando morrem os últimos deles, os ovários entram em falência e as concentrações dos hormônios femininos, estrogênio e progesterona caem irreversivelmente.
“A menopausa faz parte do climatério, sendo a segunda fase. Não tem uma idade específica para ocorrer. Se caracteriza pela parada de menstruação por pelo menos 6 meses. Normalmente, até a menopausa, ocorrem ciclos menstruais irregulares”, informou a médica. “É preciso entender primeiro que a menopausa é um processo evolutivo normal de toda mulher e, dependendo de cada caso, é possível fazer tratamento clínico e ser sempre acompanhada por um profissional preparado para lidar com o quadro”.
A partir dos 40 anos, a mulher pode iniciar um acompanhamento com um profissional no sentido de entender quais medidas podem atenuar os sintomas do climatério/menopausa. “O tratamento vai depender da fase do climatério em que essa paciente está e dos sintomas. Dependendo dos sintomas, a gente pode entrar com reposição hormonal ou não, dependendo do quadro, já podemos entrar com prevenção de uma osteoporose, que também é muito comum nessa fase. Então, tudo vai depender da fase em que essa paciente se encontra”.
A especialista ressaltou ainda que os sintomas apresentados na menopausa vão depender de vários fatores, como o estilo de vida dessa mulher. “Os hábitos de vida saudáveis já ajudam bastante, cuidados com a alimentação, atividades físicas, acompanhamento profissional de forma frequente para chegar na fase do climatério sem muitos problemas. Nunca devemos esquecer de ter um cuidado constante com o nosso corpo”, destacou.
SAIBA MAIS
CLIMATÉRIO E MENOPAUSA
Algumas mulheres não apresentam sintomas nas fases da menopausa e do climatério. Contudo, a maioria delas começa a ter sintomas já no início do climatério e, com a diminuição progressiva dos hormônios femininos, os sintomas vão aumentando.
Os mais comuns são:
- Ondas de calor ou fogachos: episódios súbitos de sensação de calor na face, pescoço e parte superior do tronco, geralmente acompanhados de rubor facial, suores, palpitações no coração, vertigens, cansaço muscular.
- Irregularidades na duração dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo.
- Manifestações como dificuldade para esvaziar a bexiga, dor e pressa para urinar, perda de urina, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração e diminuição da libido.
- A redução dos níveis de hormônios femininos interfere com a liberação de neurotransmissores essenciais para o funcionamento harmonioso do sistema nervoso central, fazendo com que aumentem as queixas de irritabilidade, instabilidade emocional, depressão, distúrbios de ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia.
- Alterações na pele, que perde o vigor, nos cabelos e nas unhas, que ficam mais finos e quebradiços.
- Alterações na distribuição da gordura do corpo, fazendo com que se concentre mais na região abdominal.
- Perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia.
- Risco aumentado de doenças cardiovasculares.
Tratamento/ acompanhamento:
- A partir dos 40 anos, a mulher pode iniciar um acompanhamento com um profissional no sentido de entender quais medidas podem atenuar os sintomas do climatério/menopausa.
- Segundo o MS, a terapia de reposição hormonal alivia os sintomas físicos, psíquicos e os relacionados com os órgãos genitais no climatério.
- Funciona como proteção contra a osteoporose. No entanto, existem contraindicações que devem ser avaliadas pelo médico e pela mulher, não sendo indicada a automedicação, pois pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, trombose, câncer de mama e de endométrio, distúrbios hepáticos e sangramento vaginal.
- Alimentação saudável, atividade física regular, não fumar e evitar o consumo de álcool e cuidados com a saúde bucal são algumas medidas simples, que incorporadas aos hábitos diários de vida, podem ser úteis para minimizar os sintomas negativos do climatério.
FONTE: MINISTÉRIO DA SAÚDE