Em nutrição temos um referencial de peso chamado PESO IDEAL, este é o peso no qual o paciente se sente bem e não está relacionado a nenhuma métrica matemática, desde de que não coloque o paciente em risco de saúde. A medida estatística mais utilizada para definir a saúde nutricional do indivíduo é o IMC (índice de massa corpórea) que é obtida pela seguinte formula, IMC = PESO / (ALTURA X ALTURA) e verificado pela seguinte tabela:
IMC Classificação:
Menor que 18,5 Magreza
Entre 18,5 e 24,9 Normal
Entre 25,0 e 29,9 Sobrepeso
Entre 30,0 e 34,9 Obesidade I
Entre 35,0 e 39,9 Obesidade II
Maior que 40,0 Obesidade III
Então se o paciente está com o IMC entre 18,5 e 29,9 este poderá ser considerado saudável desde que se sinta bem naquela situação e também não deve ter comorbidades associadas como por exemplo diabetes, hipertensão arterial, dislipidemias, dentre outras.
Com o IMC acima de 29,9 o indivíduo já é considerado obeso e precisa adequar seus hábitos alimentares para ajustar seu peso e percentual de gordura a sua altura e estilo de vida!
Notícias Relacionadas
Um diamante para os olhos: filme que acaba de estrear na Netflix é tão deslumbrante quanto um pôr do sol inesquecível
Ricos vão desenvolvendo hábitos estranhos até para si mesmos, tudo para se manter o mais distantes quanto conseguirem da massa ignara, os pobres mortais que, trocando em miúdos, permitem-lhes jamais descer do pedestal de glória e encantamento com que os destino os premia. É claro que nunca há garantia o bastante de que fortunas colossais […]
Espanha paga até R$ 93 mil para quem quiser morar em região do país
Uma região diferente Extremadura fica no sudeste da Espanha. A região tem pouco mais de 1 milhão de habitantes, excelente qualidade de vida e baixo custo. O local é dividido em duas províncias: Cáceres e Badajoz. O custo de vida em Badajoz, é, em média, 30% menor do que em outras cidades da Espanha, como […]
Mesmo não tendo nenhuma comorbidade e nenhum problema de saúde detectado em exames bioquímicos e ou de imagem este individuo deve ser considerado doente e precisa de tratamento.
Costumo ouvir eventualmente relatos de obeso saudável e infelizmente discordo radicalmente de tal declaração.
A obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública mundial. É causa de incapacidade funcional, de redução da qualidade de vida, redução da expectativa de vida e aumento da mortalidade. Pode provocar no individuo depressão (por baixa autoestima), câncer, problemas nos ossos, trombose nas veias, hérnia, problemas de articulação, ataques cardíacos, problemas respiratórios, pressão alta, depressão, diabetes, colesterol alto e vários outros problemas.
PS: Existem determinadas situações em que o indivíduo mesmo estando com o IMC acima 29,9 pode ser considerado saudável, quando avaliados por outros métodos de avalição, por exemplo, em atletas sendo avaliados pela bioimpedância devido à grande quantidade de massa magra. Porem está população e minoria e foge à regra da população em geral.
Desejo a todos uma maravilhosa semana, com felicidade, saúde e moderação
